Découvre la sophrologie en une séance, sans engagement.
Tu ne sais pas à quoi ressemble une séance ?
Tu entends parler de sophrologie, mais tu ne sais pas vraiment à quoi ressemble une séance ? Ou tu aimerais simplement essayer avant d’envisager un accompagnement plus long ?
Cette séance d’initiation te permet de découvrir ma manière de travailler, sans t’engager dans un accompagnement de plusieurs mois.
Comment se déroule cette séance ?
Nous prenons d’abord un temps pour échanger. Tu peux me parler de l’événement qui approche et de ce qu’il représente pour toi.
Puis je te guide dans une relaxation. Un moment pour ralentir, relâcher les tensions, et te laisser porter par ma voix.
À la suite de la séance, tu repars avec l’audio de la relaxation. Tu peux le réécouter chez toi.
Et après ?
Il n’y a aucune obligation de poursuivre. Cette séance peut rester une expérience ponctuelle.
Si elle te donne envie d’aller plus loin, découvre mon accompagnement « Confiance en soi et préparation mentale », pensé pour t’aider à te préparer étape après étape.
Tarif
30 €
À savoir
La sophrologie vient en complément d’un éventuel parcours médical ou psychologique. Elle ne s’y substitue pas.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.